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--- public:brot [2024/05/23 17:39] – [Treber-Müsli] admin
+++ public:brot [2025/05/28 15:00] (aktuell) – [Treber-Puffer] admin
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 Letztlich ist das eigentlich alles viel zu schade, Treber enthält eine ganze Menge an Ballaststoffen, wichtige Enzyme und Spurenelemente, einiges an Vitaminen und Eiweiß. Eine direkte Verwertung, wäre da eigentlich die bessere Alternative.
-//**Hinweis:** Sowie wir den Braubetrieb aufgenommen haben, werden wir Treber an den Brautagen kostenlos abgeben. Entsprechende Hinweise wird es geben.//
+//**Hinweis:** An Brautagen, geben wir Treber kostenlos ab. Entsprechende Hinweise wird es geben.//
-Hier ein paar Ideen.
+Hier ein paar Ideen:
 ===== Treberbrot =====
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 Das Ergebnis kann mit anderen Müsli-Zutaten gemischt oder als eigenständiges Müsli gegessen werden.
+===== Treber-Puffer =====
+Auch herzhaft schmeckt Treber. Eine einfache Möglichkeit dies zu probieren sind leckere Puffer.
+**Zutaten:**
+  - Treber
+  - Sojaflocken
+  - Haferflocken
+  - Feta
+  - Eier
+  - Buttermilch
+  - Tomatenmark
+  - Gekörnte Brühe oder Soja-Sauce
+  - Pfeffer, Salz, edelsüßes Paprika, Koriander, Kreuzkümmel, Minze
+Auf Mengenangaben wurde bewusst verzichtet. Mischen Sie einfach so viel Puffermasse zusammen, wie Sie mögen. Ein gehäufter Esslöffel Puffermasse ergibt einen Puffer.
+Verwenden Sie Treber und Sojaflocken im Verhältnis 2:1. Die Sojaflocken sollten zunächst über Nacht in Wasser (mit etwas Salz oder gekörnter Brühe) einweichen.
+Zerdrücken Sie zunächst Feta (Menge nach Geschmack) mit einer Gabel. Mischen Sie dann Treber, Sojaflocken und Feta zu einer körnigen Masse. Wegen der Sojaflocken schadet es nicht die Masse mit einer Gaben noch ein bisschen zu "zerdrücken".
+Geben Sie jetzt einen kleinen Schuss Buttermilch und Tomatenmark nach eigenem Geschmack zu und schlagen 1 bis X Eier in die Masse. Die Anzahl der Eier ist abhängig von der Teigmenge. Auf eine Menge Teig für 3 bis 6 Puffer passen 2 Eier. Das Ganze gut vermischen.
+Geben Sie jetzt feine Haferflocken zu bis die Masse zäher wird. sie sollte nicht von einem Löffel "fließen".
+Würzen Sie jetzt nach Geschmack mit Pfeffer Salz (oder gekörnter Brühe, alternativ kann auch Soja-Sauce verwendet werden) Koriander, Kreuzkümmel und Minze nach Geschmack.
+Noch einmal gut durchmischen und alles 10 bis 15 Minuten ziehen lassen.
+Danach, wie Kartoffelpuffer in einer Pfanne goldbraun braten.
+Wenn Sie das ganze Vegan haben möchten, gebrauchen Sie Ihre Fantasie.
+**Ein kleiner Tipp:** Wenn Sie Frikadellen machen möchten, können Sie einen Teil des Hackfleischs durch Treber ersetzen. Das dürfte immer noch genauso Lecker sein wie klassische Frikadellen, macht Sie aber deutlich gesünder.